Парады ўрачэй, як перажыць моцныя маразы
Самые крепкие морозы будут на Рождество — 7 и 8 января. 7 января температура ночью понизится до -21... -27°С, в отдельных районах -28... -32°С; днем -14... -20°С, по северо-востоку -21... -24°С. 8 января температура ночью -20... -27°С, по северу при прояснениях -28... -32°С, по юго-востоку -17... -19°С; днем -10... -17°С, по северо-востоку до -20°С.
По словам медика, в сильный мороз не стоит находиться на улице больше 15−20 минут. Выходить из дома нужно в теплой одежде. При этом одеваться в несколько слоев. Допустим, под брюки поддевать еще одни штаны, чтобы был дополнительный слой воздуха.
Обувь должна быть сухая, на подошве 1,5−2 см, не тесная. Тесная обувь приводит к нарушению кровоснабжения — в итоге обморожение наступает быстрее. Для такой погоды лучше всего подходят теплые шерстяные носки. На руки лучше надевать шерстяные варежки, а не перчатки. В варежках руки лучше согреваются. Лицо нужно укрывать от ветра воротником верхней одежды или в крайнем случае руками. Детям его стоит обмотать шарфом.
Лицо перед выходом на улицу нужно намазать кремом на жировой основе. При этом обязательно нужно дать ему впитаться.
В мороз нельзя употреблять алкоголь.
— Представление о том, что выпив, человек согреется, обманчивое. Алкоголь дает эффект согревания только первые минуты. Затем наступает обратная реакция, и человек быстрее замерзает, так как происходит спазм сосудов и нарушение кровообращения, — объясняет Игорь Шиманский.
Если родители в мороз вышли с ребенком на прогулку, то находиться на улице желательно не больше 15 минут. Кататься на горке на детской площадке детям можно, но делать это нужно в теплых штанах и не переусердствовать: вернуться домой через те же 15 минут.
Если все-таки избежать обморожения не удалось, то дома нужно выпить теплый чай и сразу обратиться за медицинской помощью. Растирать обмороженные участки тела снегом нельзя, так как можно получить дополнительную травму кожных покровов. Лежать в ванной с горячей водой и таким образом пытаться согреться тоже не стоит.
Обморожение у пожилых людей наступает быстрее, чем у молодых, так как у них хуже кровообращение.
— Больше всего обморожениям подвержены ноги, руки и нос, — рассказала на пресс-конференции Людмила Жилевич, замначальника главного управления организации медицинской помощи Министерства здравоохранения. — Первые признаки обморожения — это побледнение кожи, пропадает чувствительность. Почувствовав такие симптомы, постарайтесь пошевелить пальцами, потопать. Активные движения улучшают кровоснабжение. При второй степени обморожения, когда на теле появляются кровянистые пузыри и серозные пятна, нужно наложить стерильную повязку и обратиться к врачу. Обязательна помощь специалиста при третьей и четвертой степени обморожения. Ведь в первом случае происходит омертвение всех слоев кожи, а во втором — омертвение мягких тканей и костей, всей конечности.
Тем, кто работает на морозе, специалист советует пить много теплого сладкого чая или кофе. Также нужно смазывать непокрытые участки кожи жиром или специальными мазями.
Читать полностью: https://news.tut.by/society/526542.html
